＜今日のおさらい＞

2009年4月　保健福祉部学習会報告

　楽しく食べる　（健康はお口から）

写真提供
k-tarouさん

健康はお口からと言う事で歯科医師の先生からのお話と、
ＩＯＢスポーツ振興事業団の方の指導によるお口の体操
又、遊びの中から口の筋力をＵＰする等
如何でしたでしょうか？

１）歯の数が少ない人が認知症にかかりやすい割合が高い。
２）食事の時は、出来るだけ噛む回数を多くする。
３）噛む力によって脳が活性化する。
４）舌を動かす事によって、唾液の分泌が良くなり癌の予防に
　もなる。
５）顔の筋肉を使う事により若返る・・と言う事などを学びました。